动不动就头晕，不知道具体原因，可能是缺了“它”，大家好，我是河北省三甲公立医院的医生焦久存，有些朋友频繁头晕，还总是乏力、心慌，找不到原因，经常工作的时候就可能发作，影响工作效率，其实可能是你的身体里缺了一样东西，那就是“铁”元素，铁是合成血红蛋白的关键原料，如果身体缺铁，血红蛋白合成减少，血液携氧能力下降，大脑就会缺氧，进而引发头晕，容易被这种情况困扰的大多是女性朋友，月经量多、孕期、哺乳期等都容易缺铁。如果您频繁头晕，不清楚到底是不是这样的缺铁导致的，那就看看头晕的时候有没有伴随着乏力、头痛、眼花、耳鸣、心悸、消瘦、气短、面色苍白等症状，如果不确定，可以查个血常规和血清铁蛋白。平时也可以通过调整饮食补充身体的含铁量，降低头晕发生的可能，希望我的分享对大家有帮助。
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